Transforme-se no seu Personal Trainer
AUTOR(ES):
1ª Edição
ISBN: 978-972-618-494-2
11,61€ 10,45€
Esgotado
Esgotado
Escrito por um qualificado personal trainer, este livro é um guia para quem faça ou vá começar a fazer exercício. Com uma linguagem bastante acessível e cientificamente rigorosa irá conduzi-lo nos vários passos do seu programa. Desde a escolha do material, à autoavaliação, passando pela criação de objectivos e por uma vasta lista de exercícios, Transforme-se no seu Personal Trainer contém tudo aquilo que é essencial para quem quer melhorar aLer mais
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Dados Técnicos
Coordenador(es)
Autor(es)
Materiais de Apoio
Comentários
Dados técnicos
Tipo de suporte
Livro físico
Nº edição
1
Número de páginas
224
Data de publicação
5 de Junho, 2008
Data Publicação da 1ª Edição
5 de Junho, 2008
Data da última impressão
5 de Junho, 2008
Encadernação
Capa Mole
Peso
0.282 kg
Comprimento
14 cm
Altura
21 cm
Dimensões do livro
14 x
21 cm
