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Transforme-se no seu Personal Trainer 

1ª Edição
ISBN: 978-972-618-494-2

11,61 10,45

Esgotado

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Escrito por um qualificado personal trainer, este livro é um guia para quem faça ou vá começar a fazer exercício. Com uma linguagem bastante acessível e cientificamente rigorosa irá conduzi-lo nos vários passos do seu programa. Desde a escolha do material, à autoavaliação, passando pela criação de objectivos e por uma vasta lista de exercícios, Transforme-se no seu Personal Trainer contém tudo aquilo que é essencial para quem quer melhorar aLer mais

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Dados técnicos

EAN 9789726184942 Tema
Tipo de suporte Livro físico
Nº edição 1
Número de páginas 224
Data de publicação 5 de Junho, 2008
Data Publicação da 1ª Edição 5 de Junho, 2008
Data da última impressão 5 de Junho, 2008
Encadernação Capa Mole
Peso 282.000 kg
Comprimento 21 cm
Altura 14 cm
Dimensões do livro 21 x
14 cm

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