Transforme-se no seu Personal Trainer

Name: Transforme-se no seu Personal Trainer | Edições Sílabo
SKU: 9789726184942
Price: 10.45 EUR
Availability: OutOfStock

AUTOR(ES):

Hugo Vieira Pereira

1ªEdição

ISBN:978-972-618-494-2

10,45€

Esgotado

Escrito por um qualificado personal trainer, este livro é um guia para quem faça ou vá começar a fazer exercício. Com uma linguagem bastante acessível e cientificamente rigorosa irá conduzi-lo nos vários passos do seu programa. Desde a escolha do material, à autoavaliação, passando pela criação de objectivos e por uma vasta lista de exercícios, Transforme-se no seu Personal Trainer contém tudo aquilo que é essencial para quem quer melhorar aLer mais

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Dados técnicos

EAN 9789726184942 Tema Desenvolvimento Pessoal

Tipo de suporte Livro físico

Nº edição 1

Número de páginas 224

Data de publicação 5 de Junho, 2008

Data Publicação da 1ª Edição 5 de Junho, 2008

Data da última impressão 5 de Junho, 2008

Encadernação Capa Mole

Peso 0.282 kg

Comprimento 14 cm

Altura 21 cm

Dimensões do livro 14 x

21 cm

Autor(es) do livro

Hugo Vieira Pereira

Professor de Educação Física, personal trainer e faz aconselhamento no âmbito da actividade física. É licenciado em Ciências do Desporto, mestre em Exercício e Saúde, certificado pela National Strength and Conditioning Association (EUA) e tem leccionado em workshops na área do exercício para a saúde em diversas convenções internacionais de fitness.