Como Investir no Seu Cérebro?
Um guia prático para melhorar a qualidade de vida e a saúde mental
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Todos sabemos que devemos investir na nossa saúde, na nossa educação, na nossa carreira profissional, em planos de poupança. Mas poucos sabem porque e como investir no nosso mais importante recurso: o cérebro. Numa área tão apaixonante e nova como é a da ciência do cérebro, este livro é um guia estimulante e prático, com valiosa informação e conselhos úteis para que o leitor possa melhorar o rendimento atual e futuro do seu cérebro,Ler mais
Todos sabemos que devemos investir na nossa saúde, na nossa educação, na nossa carreira profissional, em planos de poupança. Mas poucos sabem porque e como investir no nosso mais importante recurso: o cérebro. Numa área tão apaixonante e nova como é a da ciência do cérebro, este livro é um guia estimulante e prático, com valiosa informação e conselhos úteis para que o leitor possa melhorar o rendimento atual e futuro do seu cérebro, enriquecendo deste modo a sua qualidade de vida e saúde mental.
«(…) Este livro não é só mais um livro descrevendo as funções cerebrais, pelo contrário ele revê com rigor científico a literatura atual, chamando a atenção para as fontes de informação que são mais fidedignas – cuidado com as notícias dos jornais! – e trazendo as respostas dos próprios autores num diálogo simples. Em tempos li algures que nos faltava um livro de instruções para cuidarmos de nós próprios e do enorme valor daquilo que possuímos em termos de competência mental. Aqui fica uma importante contribuição para esse objetivo. (…) Leiam, então, este precioso livro e preparem-se para os próximos capítulos.»
Alexandre Castro Caldas
Professor Catedrático de Neurologia
Universidade Católica de Lisboa. Director do Instituto de Ciências da Saúde.
In PrefácioLer menos
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Autor(es) do livro
Doutor e assessor científico-chefe da SharpBrains. É autor, cientista, educador e médico, conhecido internacionalmente pelo seu trabalho clínico, de investigação e por escrever e ensinar sobre neurociência cognitiva e neuropsicologia. O Dr. Goldberg é Professor Clínico do Departamento de Neurologia na Escola de Medicina da Universidade de Nova Iorque e diplomado em neuropsicologia clínica pela Associação Norte-Americana de PsicologiaLer mais
Doutor e assessor científico-chefe da SharpBrains. É autor, cientista, educador e médico, conhecido internacionalmente pelo seu trabalho clínico, de investigação e por escrever e ensinar sobre neurociência cognitiva e neuropsicologia. O Dr. Goldberg é Professor Clínico do Departamento de Neurologia na Escola de Medicina da Universidade de Nova Iorque e diplomado em neuropsicologia clínica pela Associação Norte-Americana de Psicologia Profissional. Aluno e colaborador próximo do famoso neuropsicólogo Alexander Luria, o Dr. Goldberg continuou a tradição médica e científica de Luria e escreveu livros científicos muito populares tais como: The Wisdom Paradox: How your mind can grow stronger as your brain grows older e The New Executive Brain: Frontal lobes in a complex world.Ler menos
Diretor executivo da SharpBrains, uma organização líder na investigação de mercado e inovação no campo emergente da saúde cerebral. É um conhecido especialista a nível internacional, citado pelo New York Times, o Wall Street Journal, New Scientist, CNN e outros meios de comunicação. Álvaro possui um MBA e um Mestrado em Educação da Universidade de Stanford e uma licenciatura em Economia da Universidade de Deusto (Espanha). Iniciou a suaLer mais
Diretor executivo da SharpBrains, uma organização líder na investigação de mercado e inovação no campo emergente da saúde cerebral. É um conhecido especialista a nível internacional, citado pelo New York Times, o Wall Street Journal, New Scientist, CNN e outros meios de comunicação. Álvaro possui um MBA e um Mestrado em Educação da Universidade de Stanford e uma licenciatura em Economia da Universidade de Deusto (Espanha). Iniciou a sua carreira na McKinsey & Company e dirigiu o lançamento e recuperação de várias empresas de educação nos Estados Unidos e na Europa. Em março de 2012, Álvaro foi reconhecido como um jovem líder global pelo Fórum Económico Mundial, um galardão que reconhece os líderes jovens mais destacados com menos de 40 anos, em todo o mundo.Ler menos
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Comentários
(...) Este livro não é só mais um livro descrevendo as funções cerebrais, pelo contrário ele revê com rigor científico a literatura atual, chamando a atenção para as fontes de informação que são mais fidedignas – cuidado com as notícias dos jornais! – e trazendo as respostas dos próprios autores num diálogo simples. Em tempos li algures que nos faltava um livro de instruções para cuidarmos de nós próprios e do enorme valor daquilo que possuímos em termos de competência mental. Aqui fica uma importante contribuição para esse objetivo. (...) Leiam, então, este precioso livro e preparem-se para os próximos capítulos.
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Este é um livro que trata um tema tão apaixonante quanto complexo: o cérebro. Numa linguagem simples e acessível, somos guiados a compreender melhor o nosso cérebro, a aprender a tirar melhor partido dele e, por via disso, a contribuir para uma vida com mais saúde mental e mais qualidade. Este livro partilha conhecimentos sólidos e atuais sobre a ciência do cérebro, numa estrutura discursiva clara e empolgante. É também uma oportunidade de lermos entrevistas a especialistas de reconhecido mérito, descobrirmos "os 55 dados mais importantes para a saúde mental", consultarmos um glossário breve e útil neste âmbito, e sermos guiados na apropriação e integração destes conhecimentos na nossa vida, com casos práticos ilustrativos.